Wie steht man morgens um 5 Uhr auf?

Ich dachte, ich wäre dazu bestimmt, für immer eine Nachteule zu bleiben. Ich bin kein Fremder darin, über die Vorteile eines frühen Aufwachens oder über die richtige Schlafroutine zu lesen – wahrscheinlich haben wir alle das irgendwann in unserem Leben gelesen…

Heute – Frühes Aufwachen ist eine meiner Lieblingsbeschäftigungen. Morgens ist es ruhig, da sich die Welt noch nicht bewegt hat, die perfekte Zeit zum Meditieren, Schreiben, Trainieren und um etwas ruhiges zu Lesen.

Frühes Aufwachen kann dir ein paar Stunden mehr Zeit für Konzentration und Kreativität geben.

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